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Mincir avec Plaisir!

Mincir

en faisant la paix

avec ton alimentation,

ton corps & toi-même

C'est être libre de déguster chaque plat avec l'assurance de faire ce qui est juste pour toi


En finir avec les compulsions et les obsessions liées à l'alimentation


Mincir sereinement et arrêter l'effet yoyo


Retrouver confiance en toi, en ton corps

Tu aspires à davantage de sérénité

- Tu as l'impression de ne jamais manger comme il faut: tu grignotes, tu manges tes émotions, tu es obsédée par la tablette de chocolat dans ton placard, tu ne parviens pas à t'arrêter quand tu commences...


- Tu as déjà essayé divers régimes mais tu es épuisée de lutter contre toi-même pour des resultats qui ne durent pas


Tu rêverais de mincir autrement, sereinement...

Et c'est tout à fait possible!

Pour Mincir avec Plaisir...

Il n'y a pas de secret, il faut manger moins...


Et pour le faire sans frustrations et sans privations,

il faut s'attaquer aux véritables raisons qui te poussent à manger davantage que tes besoins.


C'est exactement ce que nous faisons ici!

Il est temps de prendre un nouveau départ

Ce programme te permet de:


- Mincir naturellement en identifiant et contournant les véritables raisons qui font que tu manges davantage que tes besoins (croyances, règles sociales, émotions, difficulté à s'écouter...)


- T'apporter davantage de bienveillance, de douceur.

Car une relation saine se construit toujours dans l'amour et la compassion pour son partenaire (et ton corps est ton compagnon pour la vie)


- De changer ton état d'esprit pour retrouver confiance en toi et en ton corps

Les 4 piliers du programme

Combien de temps et d'énergie as-tu déjà investi dans ta perte de poids?

Des transformations profondes pour des résultats concrets

💫 Tu manges la juste quantité de n'importe quel aliment avec plaisir selon ta faim, tes envies sans culpabiliser


💫 Tu arrêtes de manger tes émotions de manière incontrollable


💫 Tu deviens consciente de tes besoins, de ta valeur


💫 Tu dis définitivement adieu :


-aux régimes

- à l'effet yoyo

- aux envies de sucre

- aux obsessions alimentaires


Ton accompagnement Premium 💝

BONUS

Masterclass


L'équilibre Alimentaire

Par Tiffanie Grima Diététicienne


Organiser son temps

par Caroline Frissou Business Coach


Valoriser son image

par Soumaya Coach Consultante en image de Soi


Les Délices du Human Design

par Florine Diététicienne et Coach Human Design


E-Book


Livret recettes & Guide Nutrition

du programme Real Food

par @allisson_be consultante et créatrice culinaire

Ce qu'elles ont pensé du programme...

Ce qu'elles ont pensé de leur coaching...


Le témoignage de Véronique

11 mois après


"J'ai perdu 15 kg sans régime"




Le témoignage d'Amandine


"J'ai perdu 3 tailles"


Mincir avec plaisir, c'est le fruit de plusieurs années de formations, d'expériences et de suivis individuels en Psycho- neuro-nutrition

Habituellement, en suivi individuel mon accompagnement est au tarif de 2400 €.


Cependant, j'avais à coeur de te proposer un programme plus accessible tout en maintenant la qualité de l'accompagnement.


"Mincir avec plaisir" c'est l'opportunité de dire adieu définitivement au frustrations et aux privations tout en respectant ton corps et tes besoins.

Les détails du programme

Prise de conscience

Faire le point sur ta relation à l'alimentation,

ta vie actuelle

Amorcer des changements concrets

Quand manger?

Réapprendre à t'écouter physiquement et psychologiquement


Quand arrêter de manger?

Respecter les signaux proposés par ton corps

Apprendre à lâcher prise dans la vie comme dans l'alimentation

Me faire plaisir

T'autoriser à manger tous les aliments

Comprendre tes émotions

Penser à moi

Identifier tes besoins et t'autoriser à y répondre


M'écouter

Identifier tes essentiels et mettre en oeuvre la vie qui correspond

Me recentrer

Retrouver de l'estime pour toi-même

Faire un pas de plus dans la connexion à tes besoins alimentaires

Respecter mon corps

Te reconnecter à ton corps pour mieux l'accepter

Relâcher la pression

Apprendre à gérer ton stress, tes émotions, te protéger

Faire le lien avec ton alimentation

Comprendre mon fonctionnement

Identifier les shémas répétitifs qui te mettent dans des situations problématiques

Reprendre ma liberté

Apprendre à prendre ta place, modifier ta façon de te percevoir

Mon bilan

Faire le point sur ton évolution et préparer la suite de ton parcours

Ce programme est pour toi si :



  • Tu es accro au sucre
  • C'est impossible de t'arrêter avant de finir la tablette de chocolat
  • Tu es une mangeuse émotionnelle


  • Tu ne sais plus quoi manger. Quand manger? Quand t'arrêter?


  • Tu souffres du regard des autres. Tu manques de confiance en toi


  • Tu détestes ton corps, tu as l'impression qu'il ne te correspond pas


  • Tu aimes manger, tu ne veux plus vivre cette vie de privations et de restrictions


  • Tu veux dire définitivement adieu à l'effet yoyo



Ce programme n'est pas pour toi:

❌ Tu n'as pas encore intégré l'idée que les régimes ne sont pas la solution à ta perte de poids. Tu veux simplement maigrir vite fait, bien fait


❌ Tu souhaites une solution toute prête de type programme alimentaire


❌ Tu viens de perdre du poids suite à un régime, tu te prives régulièrement pour manger moins de 1800 calories


❌ Tu souffres de troubles du comportement alimentaire (TCA) ou ta prise de poids est d'ordre physiologique (déreglement hormonal par exemple). Un suivi individuel est nécessaire

💫

Es-tu prête à laisser derrière toi cette vie de régime, de yoyo, de restrictions?


À te libérer du poids de l'alimentation?


À changer le regard que tu portes sur toi?



Dans ce cas, je t'invite à me rejoindre avec toutes les autres femmes fabuleuses

qui ont décidé de ne plus subir leur alimentation mais de prendre leur vie en main

Ta statégie actuelle


- Se priver de certains aliments

- Restreindre ses calories

- Contrôler/surveiller son alimentation

- Dire/Penser du mal de son corps


- Obsessions alimentaires

- Craquages

- Compulsions

- Culpabilité

- Reprise de poids

- Baisse de l'estime de soi

Mincir avec Plaisir


-Mettre fin aux compulsions alimentaires


-Manger les justes portions selon tes besoins


-En finir avec l'alimentation émotionnelle ingérable


-Cultiver l'estime de soi


- Retrouver le plaisir de manger n'importe quel aliment

- En finir avec les obsessions alimentaires

- Arrêter l'effet yoyo

- Faire la paix avec son corps

- Retrouver confiance en soi

-Retrouver son poids de forme

⚠️

Ce coaching est un investissement que tu ne fais qu'une fois pour toute une vie!

À la fin de cet accompagnement, tu auras toutes les clés pour être autonome dans ton alimentation

Et mincir avec plaisir !

Hello,


Je suis Myriam Felvia Psychologue*, Mastercoach certifiée et Thérapeute en Psychonutrition


Ma mission est d'accompagner toutes les gourmandes vers une relation à l’alimentation plus sereine pour mincir avec plaisir.

Mon approche est unique car elle prend en compte les différents facteurs qui influencent ton comportement alimentaire: tes pensées, tes croyances, tes émotions, l’estime que tu as de toi-même…

Ton quotidien finalement!


Le poids est un vrai puzzle. Il ne se limite pas aux calories que tu manges, autrement ton problème aurait été réglé dès le premier régime 😉


Mes Formations:


- Master 2 de Psychologie Sociale

- Coach certifiée par l’Institut des Neurosciences appliquées

- Thérapeute Psycho-neuro-nutrition à l’Institut des Neurosciences Appliquées

- Expert en Hypnose avancée à l’Institut des Neurosciences Appliquéees

- Technicien PNL à Paul Pyronnet Institut

- Approche bio-psycho-sensorielle du poids, au GROS (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids)

Tu as des questions?

Comment faire si je ne peux pas être présente au Coching Live?


Les Coachings Lives seront enregistrés et à disposition dans tons espace personnel dès le lendemain.

Si tu as des questions à poser, tu pourras les proposer en amont du live sur le groupe privé

Ca m'interesse, mais les groupes ce n'est pas trop mon truc...


Le groupe est un vrai booster de réussite!

Cela te permet de profiter des expériences des autres, te rendre compte que tu n'es pas la seule à bloquer sur certains sujets, d'avoir un soutien bienveillant de personnes pour qui ta démarche a du sens.

Le niveau d'engagement est toujours plus élevé en groupe ainsi, tu as davantage de motivation à passer à l'action.

Cela dit, c'est à toi de décider ton niveau d'engagement. Comme je le dis régulièrement: il n'y a que des opportunités, pas d'obligations.

Par ailleurs, nous avons également des rendez-vous individuels prévus


Concrètement, comment cela va-t-il se passer?


Dès ton inscription, tu as accès au premier module de formation. Par la suite chaque semaine, un nouveau module sera accessible. Il est inutile de se précipiter. Les changements au niveau psychologique prennent du temps, ce qui est normal: on crée un nouveau chemin neuronal!


Tu pourras échanger librement avec les autres participantes et moi-même sur le groupe privé dédié. Le groupe est très important et motivant dans une démarche de changement.

Ne sous estime pas le pouvoir de ta bienveillance envers les autres, bien sûr, mais aussi envers toi🥰


Les coachings lives auront lieu toutes les 2 semaines le mardi ou le vendredi à des heures différentes afin de permettre à chacune de participer la durée prévue est d'1h. Les replays seront à disposition au plus tard le lendemain sur ton espace personnel.


Les rendez-vous individuels peuvent être pris librement chaque mois à l'aide du calendrier mis à disposition (le dernier rendez-vous doit être positionné au plus tard 3 mois après l'inscription au programme).

N'attends pas le dernier moment!


Combien de temps cela va-t-il me prendre?


Tu devras compter une trentaine minutes maximum pour les vidéos et environ la même durée pour les exercices chaque semaine.


Ce que je te propose n'est jamais compliqué, c'est à la portée de n'importe qui.


Tu devras compter également 1h pour les Lives (ou les replays) 2 fois par mois.

Combien de temps ai-je accès au programme?


Je m'engage à laisser le programme à disposition durant 2 ans minimum pour te permettre d'aller à ton rythme. S'il y a des mises à jour, tu y auras accès sans aucun supplément.

Il y a -t-il des frais cachés?


Ton paiement comprend absolument tout ce qui est nécessaire à ton parcours. Il n'est pas question d'acheter compléments alimentaires, vitamines ou poudre de Perlimpinpin 😄

Combien de kilos vais-je perdre?


Il est impossible de prédire le nombre de kilos que tu es en mesure de perdre, chacune de nous est différente.

Les témoignages sur cette page viennent de personnes qui ont fait le travail avec moi et obtenu des résultats incroyables. Cependant, je ne sais pas comment tu vas participer et/ou implémenter les principes et outils dans ta vie, je ne peux donc pas garantir de résultats spécifiques.

Toutefois, toute mes clientes ont modifié leur façon de manger, leur relation à l'alimentation et réduisent naturellement leur portions, leur consommation de sucre, sans se priver, sans se contrôler.

Tu as encore des questions? Tu te demandes si le programme te correspond?

contacte-moi par mail: contact@kilosetpsycho.com